У Цзинь Ян родилась 16 августа 1990 года в Чэнду, провинция Сычуань. В возрасте трех лет девочка начала заниматься балетом. В 2000 году У Цзинь Ян поступила в Школу танцев при Пекинской академии танцев, чтобы стать профессиональной балериной. После 7 лет обучения в школе-интернате присоединилась к Национальному балету Китая. К сожалению, с балетом пришлось  расстаться из-за травм стоп. В 2009 году У Цзинь Ян поступила в Пекинскую киноакадемию на актерский факультет. 

На втором курсе У Цзинь Ян начала свою карьеру со съемок в телесериале о путешествиях во времени, который до сих пор не вышел в эфир. В 2011 году актриса подписала контракт с Zijun Entertainment, что открыло перед ней новые возможности. В 2013 году она сыграла двойную роль в исторической политической драме «Красавицы под перекрёстным огнём», которая стала самым рейтинговым проектом года для телеканала Anhui TV.  Актриса также была номинирована на звание "Самая популярная актриса" на Шанхайском телевизионном фестивале. В 2015 году У Цзинь Ян снялась в криминальном фильме «Мистер Шесть» в роли студентки колледжа. В 2016 году во время съёмок девушка познакомилась с Юй Чжэном, китайским сценаристом и продюсером. Он пригласил ее перейти в свой продюсерский центр. У Цзинь Ян  воспользовалась приглашением,  стала артисткой Huanyu Entertainment и получила главную роль в исторической драме "Чжаогэ".

В 2018 году У Цзинь Ян снялась в исторической дораме «Покорение дворца Яньси». Дорама пользовалась невероятной популярностью в Китае и во всей Азии: ее посмотрели более 15 миллиардов раз, и в 2018 году она стала самым популярным сериалом в Google. Актриса стала еще популярнее благодаря роли Вэй Инлуо.  Не меньше популярности принесла ей роль в историческом фильме «Легенда о Хаолане».

В 2019 году У Цзинь Ян присоединилась к актерскому составу Youth Periplous китайского развлекательного шоу, транслируемого на телеканале Zhejiang. В августе она заняла 65-е место в списке Forbes China Celebrity 100. В сентябре актриса сыграла сценариста в остросюжетной романтической драме "Ты - мой ответ", которая транслировалась на телеканале Hunan.  В октябре У Цзинь Ян попала в список Forbes "30 до 30 в Китае за 2019 год", в который вошли 30 влиятельных людей в возрасте до 30 лет, добившихся значительных успехов в своих областях.

1 января 2020 года У Цзинь Ян снялась в клипе на песню Джей Джей Лина под названием «История о нас» (на китайском: 将故事写成我们). Это был ее первый музыкальный клип.  За день до этого на Netflix вышел спин-офф «Покорение дворца Яньси», «Дворец Яньси: Приключения принцессы», в котором актриса вновь исполнила роль супруги Вэй Инлуо.

У Цзинь Ян снялась в историческом драматическом сериале «Наследие», премьера которого состоялась на региональном стриминговом сервисе WarnerMedia HBO Go. «Наследие» — это драма, действие которой разворачивается в 1920-х годах и рассказывает о жизни богатой семьи Йи, о  трёх сестрах,  которые борются за право унаследовать бизнес своего отца. Нельзя не вспомнить о работе над сериалом "Убей меня, люби меня" (2024), в котором У Цзинь Ян играет вместе с блистательным Лю Сюэ И. Трогательная и трагическая история главных героев не может оставить равнодушным зрителя. Атмосфера, созданная авторами фильма  и исполнителями главных ролей, завораживает с первой встречи персонажей.

 13 сентября 2024 года было объявлено о ее браке с актером Хун Яо, а 16 февраля 2025 у пары родилась девочка.

Приглашаем обсудить творчество У Цзинь Ян в комментариях.